桂圆
桂圆干编辑词条https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/19394/cut-20180129160001-987401112_jpg_534_428_25518.jpg/300
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
中文名桂圆干
别称龙眼干、三尺农味、益智
是否含防腐剂否
主要食用功效食膳桂圆，药膳桂圆
储藏方法冷藏，防压、
性味性平，味甘
外文名Dried longan
主要原料新鲜龙眼
主要营养成分益脾开胃、补心安神、益气补血、增强记忆
适宜人群老少皆宜
产地南方地区
目
录
[*]1功能主治
[*]2如何挑选
[*]3营养成分
[*]4烘焙方法
[*]5文献选录
[*]6产地
1功能主治编辑
益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
2如何挑选编辑
https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/11282/cut-20180129155924-2048940936_jpg_369_277_19491.jpg/300桂圆干桂圆干是鲜龙眼烘干后制成的,可以用来泡水或做甜汤,挑选时大致可以分为以下4个步骤.看一看：好的桂圆干外壳儿薄而脆,光滑,饱满不干瘪,没有破损和塌陷,颜色呈黄褐色,个头较大.剥开外壳后,里面的果肉是棕褐色的.摇一摇：把桂圆干拿起来摇一下,感觉里面没声响也不晃动的,说明果肉比较饱满.
3营养成分编辑
https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/15574/cut-20180129160017-1273367803_jpg_591_443_38425.jpg/300桂圆干每100克（干品）含水分26．9克，蛋白质5克，脂肪0．2克，碳水化合物65．4克，热量283千卡，粗纤维0．6克，灰分1．9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4．4毫克，硫胺素0．0f毫克，核黄素0．6毫克，尼克酸2．5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1．0毫克，镁98毫克。桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。
4烘焙方法编辑
https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/8044/cut-20180115124847-813245387_jpg_281_211_17308.jpg/300桂圆干的烘焙方法桂圆干的烘焙方法，涉及一种桂圆。将导热油加热和加压；将经加热和加压的导热油在油气交换箱内经散热器与空气压轴风机的作用下进行热交换，空气经加热后进入烘房，对桂圆第一次烘焙，再整理并分级，再进入烘房进行第二次烘焙，使桂圆干含水量控制在19.5%～23%。由于采用导热油加热和加压泵加压，再从管道导入油气热交换箱，因此可避免柴油直接与桂圆接触，减少污染，加热的空气通过管道循环使用，简化设备，降低能耗，提高烘焙效率，同时加热的温度和加压的压力控制方便
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